市房の森—
それは、球磨盆地の奥深くに、
ぽっかりと浮かぶ天空の聖域。
ループ橋を渡れば、神が宿る森、
千年の時を刻む巨木たちが、
あなたを静かに迎えてくれます。
このリトリートでは、
市房の森の恵みを五感で感じながら、
さまざまなプログラムを通して、
あなた自身と深く向き合う時間を
ご提供いたします。
心に溜めこんでいたものをすべて脱ぎ捨てて、
森に身をゆだねると、
心も体もふっと軽くなり、
本来の自分へと還っていく—。
霊峰・市房山リトリートで、
新たに生まれ変わる自分を体感してみませんか。
パニック障害で悩んでいた頃、
リンパドレナージュに出会いました。
その施術で少しずつ心と身体が
楽になっていくのを感じました。
この経験がきっかけで、
同じように苦しむ方の力になりたいと、
セラピストの道を歩み始めました。
現在はもっと多くの方に
リンパドレナージュの素晴らしさを
知っていただきたく、スクールも開いています。
霊峰市房山リトリートでは、
皆さまにリンパドレナージュを
提供しています。全身に溜まった老廃物を
ゆっくりと、優しくオールハンドで流します。
リンパドレナージュの施術は、
自律神経を整える意味でも
最高の施術です。
日常に溢れるストレスを
身体の中の老廃物と一緒に
流していきましょう。
霊峰市房山のエネルギーを
たっぷり受け取りながら、
施術をさせていただきます。
施術後はきっとエネルギーチャージされて、
生まれ変わった心と身体になることでしょう。
THS医療系リンパドレナージュサロン庵
セラピスト 桑原里加子
長年福祉の仕事と自然体験活動を続け、
「森林セラピー®」に必然的に導かれたと思います。
2015年から水上村で森林セラピーガイドを行い、
2020年から森林セラピストとして歩んでいます。
森林セラピーに参加されたみなさんの、
森に入る前と出た後の表情の変化には、
いつも心を動かされます。
生きる力を取りもどしたような
きらきらしたお顔になられます。
小川のせせらぎや鳥のさえずり、
木々の香りや土の温もりを五感で感じる。
森に身をゆだねることで、
自然の一部であることを思い出します。
ネイティブ・アメリカンの叡智を学び、
その思いは深まるばかりです。
今回のリトリートでは、
エネルギーワークの時間もご用意しています。
霊峰市房山の森で、
あなたと過ごす時間を楽しみにしています。
She Likes
森林セラピスト
青木菜保子
2024年8月、熊本県球磨郡水上村に
九州エリア最大規模のキャンプ場、
「outsideBASE mizukami」が誕生しました。
頭上にそびえる霊峰・市房山と、
眼下に広がる緑深い山々が織りなす
立体的な地形が特徴のひとつです。
サイトごとに異なる景色を望み、
テントの向きで見せる表情もさまざま。
多彩な自然の魅力を感じられます。
近くには樹齢約1000年の大木「市房杉」があり、
日本三大急流・球磨川の源流のひとつである
小川が流れ、川のせせらぎや水面に映る光が、
訪れる人々の心にやすらぎをもたらします。
春夏秋冬、それぞれに変わる自然の景色。
夜空を埋め尽くす満天の星の輝き。
自然とつながる贅沢な時間のひととき。
スタッフ2名が運営にあたり、
温かみのあるおもてなしを心がけています。
「自然の美しさや雄大さを感じてほしい」
そんな願いを込めて誕生したこのキャンプ場は、
初心者からベテランまで幅広いアウトドアファンに
特別な体験を提供しています。
outsideBASE mizukami
2012年より、熊本県で唯一の
森林セラピー基地として、
さまざまな活動に取り組んでおります。
今回は、市房山の魅力を存分に
お楽しみいただける特別なプログラムを
ご用意いたしました。
スタッフ一同、皆さまのお越しを
心よりお待ちいたしております。
市房千年杉トレッキングツアー部会
4歳からピアノを始め、
東京音楽大学ピアノ科を卒業しました。
在学中にアレンジやJAZZを学び、
東京で演奏活動をスタート。
宮崎に戻ってからも県内外で演奏し、
国内外ミュージシャンのサポートも行っています。
クラシックはもちろん、ポップスやジャズ、
ボサノバ、シャンソンなど多彩に活躍。
東京で活動中のシンガーソングライター
レイ ヤマダの国内・台湾ツアーに参加。
2017年にはチェロとのデュオで
アルバムをリリースし、
同年ソロアルバムも発表。
演奏活動の傍ら、自宅で指導も行い、
まほろば福祉会で音楽講師も務めています。
2021年からは音楽団体
The Gift of Musicの代表を務め、
宮崎でイベント企画や
演奏、演出も手掛けています。
ピアニスト
今村 さつき
樹々のざわめき、大地を渡る風の音、
川のせせらぎ……自然の中のすべてが語り。
神宿る森で、その語らいに耳を傾け、
朗読会に臨む気持ちを大切にしています。
人の言葉は時空を超え、
まだ見ぬ世界や懐かしい時代へ誘います。
物語を心を込めて読み、
みなさまをその旅へお連れします。
朗読は聴き手と読み手が作る「共創」。
熱い眼差しや温かい気配で変わる一呼吸。
物語は場所によって違った表情を見せ、
霊峰市房山の朗読会でも新たな出会いが。
皆様とともに生まれる物語を、
心から楽しみにしています。
【所属】
郷土ゆかりの作品を読む会「声音会」
音声ボランティアの会「さくらの会」
【参加イベント】
「昭和の貌を読む」（八代ミックにて）
「大人のためのキャンドルナイト」（She Likes 主催）
「水神の泪」DVDナレーション
「郷土ゆかりの作品を読む会」（人吉市大信寺にて継続中）
川邊 敬子
ピラティスは呼吸を意識しながら、
体幹の筋肉を鍛える運動です。
体のバランスが整い、動きも楽になります。
初めての方も無理なくできて、
心地よさを感じていただけますよ。
呼吸と動きを合わせることで、
姿勢や体の調子が自然に良くなります。
私も仕事の勉強で始めて、
ピラティスの楽しさを知りました。
「肩こりを楽にしたい」「姿勢を良くしたい」
そんな方のサポートをしています。
呼吸を深めて自律神経を整え、
心身ともに健康になれる運動です。
運動が苦手な方や年配の方も、
無理なく続けられるのが魅力です。
一緒に楽しく身体を動かしましょう！
【資格】
・理学療法士（15年以上勤務）
・PHIインストラクター
・THSセラピスト
AKIYO
小さい頃からストレッチが好きで、
20年越しの夢を叶えて、
ヨガインストラクターになりました。
運動が苦手な私でも、
ルーシーやヨガは楽しめます。
ヨガの爽快感や、ルーシー後の
ぽかぽか感・ほっこり感が大好きです。
みんなで楽しく体を動かし、
心も体も軽やかにしましょう。
ルーシーダットンはタイの伝統健康法で、
呼吸法と簡単なポーズで整えます。
肩こりや腰痛の緩和、冷え性改善、
代謝アップや姿勢改善に効果的。
呼吸が深まることで、
リラックスや安眠にもつながります。
心と体を整える、簡単で最強のエクササイズです。
【資格】
・日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター
・全米ヨガアライアンスRYT200
・筋膜リリースヨガ指導者
・経絡ヨガ指導者
・総合医療ヨガ指導者
ルーシーダットン・ヨガインストラクター
Asuka Kanmera